Dando cumplimiento al plan de capacitaciones designado para el 2021 y al protocolo de bioseguridad establecido por la empresa, realizamos en los días 13, 19, 24, 25 y 27 de mayo una capacitación a todo el personal en higiene postural. El personal administrativo asistió de forma virtual por la plataforma Teams y el personal operativo se programó en diferentes fechas con el fin de evitar las aglomeraciones (auditorio de la Oficina).

En esta capacitación se explica la importancia de mantener una buena postura en estado de movimiento y quietud, dando a conocer al trabajador recomendaciones para realizarla adecuadamente y como hacerla al levantar cargas.

Así mismo se les explicó que el peso permitido para levantar cargas para hombres  es de 25 kilogramos y para mujeres es de 12.5 kilogramos, se enfatiza en que la columna vertebral no está diseñada para ejercer fuerza,  se brindan consejos de cómo realizar una buena postura, se da a conocer además, las posibles lesiones que se pueden obtener por ejercer una mala manipulación de cargas o por tener una mala postura sin importar la actividad que se desempeñe , ya sea en el trabajo o en la vida cotidiana. Adicional a lo anterior, se resaltó la importancia de las pausas activas durante la jornada laboral. Al finalizar la capacitación se evaluaron los conocimientos aprendidos.